Home 365kubx
LINE: @365KUBx

ลูก้า โมดริช 40 ยังฟิตเปรี๊ยะ เผยเบื้องหลังความแข็งแกร่งเหนือกาลเวลา

ลูก้า โมดริช

ลูก้า โมดริช ยอดกองกลางชาวโครแอต ยังคงสร้างความตื่นตะลึงให้กับวงการฟุตบอลด้วยการรักษามาตรฐานการเล่นระดับสูงในวัย 40 ปี กับสโมสร เอซี มิลาน ในศึก กัลโช่ เซเรีย อา อิตาลี ซึ่งเป็นผลมาจากการดูแลร่างกายอย่างเคร่งครัด, โปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบมาโดยเฉพาะ และการใส่ใจเรื่องโภชนาการอย่างพิถีพิถัน

อดีตบัลลงดอร์รายนี้ถือเป็นนักเตะที่มีพรสวรรค์สูง แต่การที่เขายังคงมีอิทธิพลต่อเกมได้ในวัยสี่สิบนั้น มาจากเบื้องหลังที่เต็มไปด้วยความมุ่งมั่นในการทำงานหนักและการให้ความสำคัญกับรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกเรื่อง

ความลับหนึ่งที่ทำให้เพลย์เมกเกอร์รายนี้ฟิตอยู่เสมอคือ ‘การซ้อมแบบเฉพาะเจาะจง’ ย้อนไปในปี 2015 ขณะที่ โมดริช กำลังจะเข้าสู่วัย 30 ปี เขาได้ปรึกษา วลัตโก้ วูเซติช รองศาสตราจารย์ด้านกายภาพบำบัดจากมหาวิทยาลัยซาเกร็บ เพื่อช่วยออกแบบโปรแกรมฝึกซ้อมส่วนตัว

โมดริช จะใช้เวลาครึ่งชั่วโมงก่อนและหลังการฝึกซ้อมของทีมเพื่อทำกิจวัตรประจำวันนี้ ซึ่งกลายเป็นวินัยที่เขาปฏิบัติมาอย่างสม่ำเสมอตลอดหลายปี จนสามารถรักษาสภาพร่างกายที่ยอดเยี่ยมไว้ได้จนถึงปัจจุบัน